原料：

　　大棗250克、棗花蜂蜜250克。

　　做法：

　　1、用牙刷蘸取一點牙膏，用手揉搓出泡沫；

　　2、接著用牙刷依次將大棗用清水清洗干凈；

　　3、將大棗依次去核，切成小塊；

　　4、放入電飯煲中，加入清水至沒過大棗即可；

　　5、按煮飯鍵，大約20分鐘左右就可以了；

　　6、接著將煮好的大棗倒入碗中；

　　7、用電飯煲自帶的扁鏟反復碾壓大棗；

　　8、直至將大棗碾壓成細膩的棗泥就可以了；

　　9、待棗泥晾涼后，加入和棗泥等量的蜂蜜攪拌均勻；

　　10、用小勺將拌好的蜂蜜大棗茶放進玻璃瓶密封儲存在冷藏室即可。

　　制作蜂蜜大棗茶的六個注意事項：

　　1、必須選用大棗，因為小棗果肉較少，而且大棗做出的效果更好，更加的棗香四溢。

　　2、干大棗的縫隙有很多累積的塵土污垢，即使長時間浸泡亦無法完全清除干凈，所以可以使用廢舊的牙刷蘸取黃豆粒大小的牙膏，用手指搓揉出泡沫后再逐一的清洗大棗，用牙膏泡沫清洗的大棗非常容易沖凈。

　　3、 盡量不要去掉大棗皮，因為棗皮具有非常好的補血功效。

　　4、電飯煲燜煮大棗10分鐘后，要打開再稍微加一些水，這樣可以防至糊底，也能使大棗燜煮的更加入軟爛。

　　5、把已經非常軟爛大棗倒入一個較大的容器中，用電飯煲自帶的扁鏟不停碾壓至細膩的棗泥。

　　6、待棗泥晾涼后，加入和棗泥等量的蜂蜜攪拌均勻裝罐（要用熱水燙一下）后，放入冷藏室儲存即可。