發布時間:2025-11-20閱讀(2)
南瓜營養豐富,南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。
南瓜和豆漿的植物纖維結合,可幫助消化,降低膽固醇。

食材主料
黃豆 50g
南瓜 50g
輔料
冰糖 適量
步驟
1.準備所需材料 ,黃豆提前泡一晚。
2.將南瓜去皮洗凈切成小塊。
3.泡過的黃豆倒入豆漿機內
4.再加入切好的南瓜。
5.加入適量的清水。
6.啟動豆漿機的果蔬功能。
7.將煮好的豆漿倒出過濾。
8.最后加入適量的冰糖即可飲用。
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