茶是我最傳統的飲料，人人都喝過茶，只有保持正確的飲茶習慣，才能喝好茶喝健康。這里就告訴大家如何喝好茶！

　　1.不宜空腹飲茶

　　茶是堿性的，空腹喝茶會中和胃部的胃酸，擾亂消化器官的功能。

　　2.不宜在睡前喝茶

　　因為茶葉有亢奮精神的作用，所以在睡前2-3小時內不要喝茶。

　　3.不要飲用頭茶

　　因為茶葉在運輸售賣的過程中，茶葉上會沾染上灰塵等不好的物質，所以在泡茶后的應該把水倒掉，然后再重復泡一次。

　　4.不宜煮茶喝

　　煮茶葉的過程中會破壞掉茶葉中應有的營養成分，所以開始泡茶喝最好。

　　5.不要和存放過久的茶水

　　茶葉中的物質在長期的過程中會變質，所以和茶葉不利于身體健康。

　　6.喝茶后要漱口

　　茶葉中有一些物質會磨損牙齒表面，所以喝茶后漱口有利于保持牙齒的健康。