什么茶好喝又對身體最好呢？很多人都有飲茶的習慣，沒事的時候就喜歡喝一杯，這是個不錯的好習慣。那什么茶好喝又對身體好呢？

　　下面就為大家介紹五種茶：

　　1.菊花

　　菊花性甘，微寒，具有散風熱，平肝明目的功效。長時間凝視后雙眼干澀是沖一杯菊花茶，可以提神醒腦同事還可以防止心血管疾病。

　　2.紅茶

　　紅茶里面富含很多營養元素，可以補充營養但是像平時情緒容易激動或者比較敏感，睡覺情況不佳者忌用。

　　3.綠茶

　　綠茶具有美容養顏，抗衰老，益腸道，減肥的功效，而且還能防癌。必須注意空腹喝綠茶容易傷胃。

　　4.苦丁茶和普洱茶

　　由于涼性偏重，苦丁茶清熱解毒，軟化血管，降低血脂的功能比其他茶葉更好，最適合血壓偏高體型發胖者。

　　5.烏龍茶

　　烏龍茶的醒酒效果非常好，它能夠預防身體虛冷，減少酒精膽固醇在體內沉積。還有溶解脂肪的功效。