淘米水，是一種洗過米后的水。人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什么用途，其實，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去污劑，而且還具有很好的藥用價值。

　　減輕魚肉腥味

　　腥味重的食材，如海鮮、牛羊肉等，用淘米水浸泡后就會很容易地去除腥味，烹飪起來味道更加鮮美。

　　1.咸魚用清水沖洗干凈。

　　2.淘米水倒入盆中，加入50克食用堿面，攪拌均勻。

　　3.放入咸魚，沒入淘米水中，浸泡3小時，然后直接烹飪。

　　碗碟去油污

　　淘米水一經加熱后，清潔能力非常強。這是由于淘米水的淀粉質變性，而變性淀粉具有很好的親油性和親水性，可以輕松地吸附油垢，所以它是廚房里最環保的清潔劑。

　　1.鍋里倒入淘米水，上火加熱到50℃左右。

　　2.關火，將沾有油污的碗碟放入淘米水中浸泡10分鐘。

　　3.用淘米水清洗碗碟，最后用清水沖洗碗碟即可。

　　菜板去怪味

　　廚房里的菜板用久了會有一股難聞的異味。尤其是那種長期用來切肉、切魚，或者經常生熟混用的菜板，味道會更加難以去除。用淘米水清洗可以很輕松去除這種異味。

　　1.將菜板放入淘米水中浸泡10分鐘。

　　2.在菜板上撒上一些鹽，用清潔布反復擦洗。

　　快速泡發干貨

　　干筍、海帶、木耳、海參、魷魚等干貨的泡發很有講究。用普通的清水通常需要很長時間才能泡好，如果用淘米水泡發的話，不但能較快泡好，還更容易洗凈、煮透。

　　1.將干筍放入鍋中，加入水(沒過干筍3厘米)和少許堿面燒開。

　　2.關火，讓干筍浸泡15分鐘后撈出，放入清水中漂洗干凈。

　　3.放入淘米水中浸泡3小時即可。