預防眼睛近視需要做到合理用眼、戶外運動或者是定期復查等。

　　1、合理用眼：在平時一定要養(yǎng)成良好的用眼習慣，盡量避免長時間近距離看書或者是學習，同時還需要保持良好的坐姿，能夠起到預防的目的。

　　2、戶外運動：在日常也可以適當的進行戶外運動，比如慢跑或者是跳繩等，也能夠緩解眼部的疲勞以及眼部肌肉的緊張。

　　3、定期復查：需要定期到醫(yī)院進行眼部的視力檢查，能夠做到早發(fā)現早預防。

　　在平時還需要做好眼部的衛(wèi)生工作，盡量避免用手去揉搓眼睛。