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發布時間:2025-11-20閱讀(3)
家里有人感冒其他人應該做好自身防護、避免受涼、規律作息以及均衡營養,可以在一定程度上減少被感染的幾率,預防感冒的發生。
1、做好自身的防護:比如需要與感冒患者保持一定的距離,佩戴口罩進行防護,日常生活當中還需要勤洗手,以預防雙手被病原微生物污染而出現接觸傳播;
2、避免受涼以及規律作息:受涼或者熬夜等相關情況下,會影響機體自身免疫力,此時如果接觸到感冒患者更容易被傳染。因此,需要防寒保暖、避免受涼,以及規律作息等,對于預防感冒會有一定作用;
3、均衡營養:比如適當吃一些蘋果、梨、橙子等水果,以及適當吃些瘦肉、雞蛋,喝牛奶等,均衡飲食,以增強自身體質,也能夠在一定程度上預防感冒的傳染;
4、注意清潔:應勤換洗感冒患者的被單、枕套等,家里要勤擦洗感冒患者接觸過的物品,以免病原微生物附著在家具等物品上,也能降低感冒發生傳染的風險。
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