修立鵬介紹，伏天不僅天數(shù)不確定，可能是30天，也可能是40天，就連入伏開始的日期每年都不一樣。實(shí)際上，入伏開始的日期并不以公歷或者農(nóng)歷的某個(gè)固定日期作為起始，而是通過干支紀(jì)日法推算出來的。但要準(zhǔn)確數(shù)出伏天，還需要了解農(nóng)歷的夏至日，以及干支紀(jì)日法的順序。

　　農(nóng)歷是一種“陰陽合歷”，而農(nóng)歷二十四節(jié)氣就是其中“陽歷”的部分——它是把太陽運(yùn)行一年的時(shí)間平均分成24份來確定的，所以節(jié)氣的時(shí)間點(diǎn)在陽歷上反而比較固定。比如夏至，它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣，在陽歷中的日期只會(huì)在6月20日、6月21日和6月22日這三天變動(dòng)，絕大多數(shù)年份為6月21日。夏至后不久，便是伏天。

　　俗語說：“夏至三庚便數(shù)伏。”其中的“庚”，指的就是天干中排第七的那個(gè)字。這句話的意思是，夏至之后的第三個(gè)庚日是初伏的第一天。而這一天何時(shí)到來，就沒有什么規(guī)律了，只能去查黃歷上的干支日期。不過現(xiàn)在比較方便的是，網(wǎng)絡(luò)上能很容易地查到日期的干支順序。今年的夏至是公歷6月21日，從夏至日算起，第三個(gè)帶庚的日子為庚午日，對(duì)應(yīng)的公歷日期是7月11日，所以這天就成了今年入伏開始的日期。修立鵬表示，每年入伏的開始日期雖然都不一樣，但均在公歷的7月中旬。

　　今年為7月11日至20日。“今年是本世紀(jì)入伏最早的年份之一。”三伏又分為初伏、中伏和末伏，從時(shí)間上來講，大約在公歷的7月中旬到8月中旬，正好處在小暑和立秋之間，天氣既潮濕又悶熱。我國(guó)古人在詩句中就描繪了三伏的各種炎熱，如“平生三伏時(shí)，道路無行車”“赤日滿天地，火云成山岳”“萬瓦鱗鱗若火龍，日車不動(dòng)汗珠融”等。修立鵬提醒，伏天期間，公眾要注意防暑降溫，順利度過這段酷熱難熬的時(shí)節(jié)。