1、按照入秋月份區分入秋時間一般在農歷的六月或者七月，其中：

　　公秋：農歷六月入秋。

　　母秋：農歷七月入秋。

　　2、按照入秋日期區分通常還可以按照立秋農歷時間的單雙日區分，具體方法：

　　公秋：是指農歷的單數日子。

　　母秋：是指農歷的雙數日子。

　　3、按照入秋白天和黑夜區分主要根據入秋時間的白天和黑天區分，具體方法：

　　公秋：是指白天入秋。

　　母秋：是指黑天入秋。

　　防治“空調病”

　　夏季因為天氣炎熱，所以很多人會選擇呆在涼爽舒適的空調房里，雖然吹空調很涼快，但是吹多了，身體就會出現感冒發燒、腹痛腹瀉、頭暈乏力、腰酸背痛的現象，這些現象也被稱作是“空調病”。

　　雖然已經立秋，但是天氣也還是沒有涼快下來，很多人在這個時候由于習慣吹空調了，所以這個時候依然選擇呆在空調房里。

　　但是這個時候雖然白天氣溫炎熱，但是晚上的時候，氣溫已經變得不再沉悶，晚上出門的時候就可以感受到舒爽的涼風，如果在晚上還是繼續吹空調的話，那么就造成體內的濕氣加重，同時，身體也更容易會感冒。

　　所以在這個時候，空調最好還是少開，尤其到了晚上，其實并不需要開空調，正常開著窗戶就可以吹到風，而且也不會像夏天那樣被蚊蟲到處叮咬。如果實在覺得自己離不開空調，可以把空調打在除濕模式上，一方面這樣的風對身體傷害較小，另一方面，也可以幫助除去房間的濕氣，避免身體會沾染上這些濕氣。