處暑后不會立馬涼快，因為處暑前后，炎熱的三伏天剛結束，暑氣往往還在，不過會以早晚涼爽，中午炎熱的天氣為主。因為8月上旬至9月中旬還會有秋老虎天氣出現，所以每年處暑前后還要熱一段時間，只是持續的時間有長有短。另外，由于南北氣候不同，南方炎熱的時間要比北方長一些，可能要到白露或秋分節氣前后才會涼快。

　　因為處暑過后，太陽直射點往南移，太陽輻射減弱。當受冷空氣影響時，冷熱空氣一交替就會出現降雨（冷空氣溫度低，暖熱空氣中的水蒸氣遇冷凝結）老話說“一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉”，秋季出現降雨氣溫下降明顯。這里也提醒大家，注意冷熱交替。

　　處暑養生有哪些具體方法？如何保護好自己的身體健康？

　　1. 飲食方面，可以多吃一些清熱解毒的食物，如綠豆湯、蓮子湯等，以幫助身體排毒降溫。

　　2. 注意飲水，保持足夠的水分攝入量，避免中暑。

　　3. 適當運動，可以選擇早晨或傍晚時分進行戶外運動，避免在高溫時段進行劇烈運動。

　　4. 保持良好的睡眠習慣，避免過度疲勞和緊張。