一、6個食療方治療咳嗽
【咳嗽吃什么好的快 六個快速治咳嗽的食療方法】1、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用 。
　2、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克 。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘 。
3、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量 。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多 。
4、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克 。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促 。
5、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量 。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干 。
6、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克 。將黃精洗凈，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次 。
二、10款防治感冒的茶
1、核桃蔥姜藥茶
核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克，主治感冒、發熱、惡寒、頭痛等 。
用法是將上述諸藥搗爛，與紅茶葉一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，每日—劑，溫服湯汁，并蓋被臥床，待汗出，避風 。
其原理是蔥白發表、通陽，生姜辛溫解表，均屬辛溫之品，含有較多的揮發油 。
現代研究證明，蔥白所含的揮發油中，主要成分為蒜素，它對葡萄球菌、痢疾桿菌及鏈球菌有抑制作用，核桃仁以滋補肺腎、配合生姜加強其作用，共治風寒感冒 。
2、板藍根青葉藥茶
取板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克 。同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服 。對預防性感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好療效 。
3、蒼術貫仲藥茶
蒼術、貫仲各等份，預防流行性感冒 。用法是將上述兩味藥共碾細末，用布包扎，每包30克，沸水沖泡，代茶頻飲 。
其原理是蒼術對感冒有預防作用，貫仲煎劑對各種流行性感冒病毒有抑制作用 。
4、紫蘇葉藥茶
紫蘇葉16克，加紅糖適量，主治感冒初期 。用法是將干紫蘇葉揉成粗末，沸水沖泡，入糖令溶，代茶頻飲 。
其原理是紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經，具有發表散寒，行氣寬中的作用，故適用于感冒風寒的初期 。
5、蒲公英藥茶
蒲公英20克，主治病毒性、流行性感冒 。用法是將開花前的蒲公英曬干切碎，水煎，代茶飲，每日—劑，連用3~5天 。
其原理是蒲公英水煎劑對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對流行性感冒病毒有一定的治療作用 。
6、姜糖藥茶
取生姜3片、紅糖適量 。以開水沖泡，每日1～2次，隨時溫服 。適用于風寒感冒、發熱、頭痛、咳嗽或惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等癥 。
　7、桑菊杏仁藥茶
桑葉、黃菊花、杏仁各10克，白砂糖適量，主治感冒咳嗽 。用法是將上述三味藥共煎取汁，調入白砂糖，代茶飲 。
其原理是桑葉性苦，味甘，入肺、肝經，能疏風清熱，清肝明目 。黃菊花性微寒，味甘、苦，入肝、肺經，功如桑葉，能解毒 。
杏仁性微溫，入肺、大腸經 。白砂糖甘寒涼潤，共奏疏風清熱，宣肺止咳之功 。
8、生姜蘇葉藥茶
取生姜、蘇葉各3克 。放入杯內以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，分早晚2次溫服 。適用于風寒感冒、頭痛發熱等感冒癥 。