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身上多處長(zhǎng)結(jié)節(jié) ， 中醫(yī)認(rèn)為多半是體質(zhì)出了問題 ， 經(jīng)常生悶氣、熬夜、壓力大、煩躁、飲食不規(guī)律 ， 最后還會(huì)慢慢轉(zhuǎn)移到我們的身體上 。
最后肝氣郁結(jié) ， 形成痰濕 ， 痰濕凝結(jié) ， 氣滯血瘀 ， 時(shí)間長(zhǎng)了 ， 就容易長(zhǎng)結(jié)節(jié) 。 這些淤堵的血 ， 堵在身體的不同部位 ， 就容易形成肺的結(jié)節(jié) ， 乳腺的結(jié)節(jié) ， 甲狀腺結(jié)節(jié) ， 甚至子宮肌瘤等等問題 。
今天我給大家分享2個(gè)穴位 ， 不僅可以梳理身上的淤滯的氣機(jī) ， 還能幫助我們調(diào)節(jié)脾胃的氣機(jī) ， 等于是把我們身體的出氣筒打開 ， 疏肝解郁情緒 ， 對(duì)結(jié)節(jié)的恢復(fù)大有幫助 ， 很簡(jiǎn)單 ， 一學(xué)就會(huì) 。


第一個(gè)穴位是章門穴 ， 它可以同時(shí)影響肝經(jīng)和脾經(jīng) 。

我們?cè)谌⊙ǖ臅r(shí)候 ， 肩膀放松 ， 用肘筋?yuàn)A緊兩個(gè)肋骨 ， 肘筋正對(duì)著位置就是章門穴 。 我們?cè)谧龅臅r(shí)候 ， 拇指放在章門穴上 ， 其他手指放在腰后側(cè)就可以了 。


另一個(gè)穴位就是我們常說的膻中穴 ， 它在我們?nèi)梭w們兩乳之間的一個(gè)中間 ， 這個(gè)位置每天按揉5-10分鐘 ， 再配合我們有規(guī)律的呼吸 。



章門穴疏肝健脾、理氣散結(jié) ， 膻中穴疏肝理氣、通脈化瘀 ， 兩個(gè)穴位 ， 每天早晚各按幾分鐘 ， 能夠很好的幫助我們疏通一身的痰濕瘀血 。


這里要提醒大家 ， 按揉的時(shí)候要輕揉 ， 節(jié)奏放得緩一點(diǎn) ， 每次大概3分鐘 ， 每天一到兩次 。 長(zhǎng)期堅(jiān)持下去 ， 不僅可以讓你感覺到氣機(jī)舒暢 ， 還能夠輔助散結(jié)!





三個(gè)月前接診了37歲的王女士 ， 彩超檢查甲狀腺結(jié)節(jié)3類 ， 報(bào)告上來看 ， 甲狀腺雙側(cè)均有結(jié)節(jié) ， 左側(cè)2個(gè)較大 ， 接近2cm ， 右側(cè)的比較小 ， 只有6mm 。


醫(yī)生建議她做消融或者手術(shù) ， 她通過看我的科普 ， 了解到這些手段比較容易復(fù)發(fā) ， 因此想嘗試中醫(yī)調(diào)理 。


診治過程得知 ， 王女士獨(dú)自照顧兩個(gè)男孩 ， 平時(shí)壓力也大 ， 氣機(jī)不順 ， 時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)肝郁不舒 ， 她形容脖子吞咽有異物感 ， 時(shí)常疲勞 ， 口中不清爽 ， 經(jīng)常口干口苦 。



舌診：舌體胖大 ， 舌邊有齒痕 ， 苔厚白 ， 考慮為肝郁脾虛所致的甲狀腺結(jié)節(jié) 。


【氣出來的結(jié)節(jié)，打開身上的2個(gè)出氣筒，讓結(jié)節(jié)自己消失】針對(duì)這個(gè)情況 ， 我在四逆散的基礎(chǔ)上進(jìn)行加味 ， 幫她疏肝解郁 。


復(fù)診：回去服用兩個(gè)療程后 ， 再來復(fù)診患者自述脖子已無異物感 ， 伴隨中藥理氣 ， 心情也舒暢多了 。



3個(gè)月后王女士再去復(fù)查 ， 多發(fā)性結(jié)節(jié)中大的已經(jīng)縮小 ， 2個(gè)較大的分別縮小為0.2cm和0.5cm ， 而最小的結(jié)節(jié)已經(jīng)不見了！


其實(shí)很多疾病的產(chǎn)生都是長(zhǎng)期的肝郁不舒導(dǎo)致的 ， 有事憋在心里 ， 長(zhǎng)生悶氣 ， 久而久之就會(huì)有身體反應(yīng) ， 因此這個(gè)方子適宜很多病癥 ， 但是中醫(yī)用藥要辯證體質(zhì) ， 酌情加減藥量 。 要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥 。