發(fā)布時間:2025-11-20閱讀(2)
粥是我們常吃的一種食物,粥的種類繁多,每一種粥使用到的原料都不同,比如綠豆粥、黑米粥、小米粥等,很多人想知道世界上有多少種粥?下面就由小編來介紹一下吧。

根據資料來看,世界上有多少種粥暫不明確,但我國常見的粥至少有一百多種,還不包括一些藥膳粥,這里就能夠看出我國粥文化歷史悠久,在四千年前,中國的粥主要用于食用,兩千五百年前粥開始用作藥用,《史記》中記載,西漢著名大夫淳于意曾用“火齊粥”為齊王治病。

粥在生活中十分常見,由于粥的功能不同,對人體起到的作用也不一樣,若想要通過粥來調理自己的身體,需提前了解不同粥的效果,做到“對癥喝粥”,雖然粥對人們有益,但不能頓頓都喝粥,一般一周喝兩到四次即可,避免營養(yǎng)攝入不足。

將粥按照原料分,可以分為面粥、菜粥、豆粥、肉粥、果粥等;按照作用分為普通粥和藥膳粥;按烹調分為花色粥和普通粥,其中花色粥就是在普通粥用料的基礎上,加入各種配料,所制作出來的粥品種多樣,咸、甜口味皆有,常見的有干貝雞絲粥、魚片粥。

不適合喝粥的人群包括胃潰瘍、淺表性胃炎患者,這類人喝粥會對胃部造成刺激,進而使得胃酸分泌增多,大量的胃酸會加重患者病情,同時阻礙潰瘍傷口的愈合,另外,流行食管炎患者也不能通過喝粥來滋養(yǎng)胃部,因為粥是液體,大量食用容易造成胃反流,不利于緩解病情。
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