50米短跑是我們在學生時代參加體育考試時常見的一個項目，它可以體現出一個人的反應能力和速跑能力，世界上有人先后創造了該項紀錄，那么50米世界紀錄是多少呢?跟著小編去看看吧。

50米世界紀錄

50米短跑的世界紀錄為5秒36，創造者是加拿大運動員多諾萬·貝利，創造時間為1996年2月9日。50米短片是一項速度力量型項目，它需要參賽者具有強大的爆發力，同時要具備較高的絕對速度和耐力，在協調性、靈敏性、技術、心理素質等方面也有很高要求，這些都是短跑運動員的必備條件。

在國際大賽上實際上并沒有50米短跑這項比賽，最短的項目為100米賽跑，因為50米的距離過短，很多時候運動員還沒有完全加速賽道就已經到了終點，無法發揮出一個運動員真正的耐力和爆發力，而且運動員之間也很難拉出差距，100米賽跑的世界紀錄為博爾特創造的9秒58。

50米短跑的技巧

1.起跑前吸足氣，起跑階段的5-10米內憋氣，避免因為呼吸影響到節奏和爆發力。

2.起跑盡可能壓槍跑，雖然這個技巧不適合所有人，但它是提升起泡速度的最佳方式。

3.跑步途中需要用盡全力，因為這種短距離賽跑的賽程特別短，完全沒有蓄力的必要。

4.跑步時保持身體微微前傾，角度可根據自身情況而決定，切勿弓腰跑步。

5.跑步的時候要利用大臂帶動整個手臂的擺動，幅度盡量要大，從而帶動整個身體前進。

6.眼睛平視或俯視前方，前往不能后仰，否則會影響身體的整個狀態，甚至導致摔跤。

7.跑步前期要保持頻率的一致性，中后期邁開步子，調整到適合自己的步伐大小。