當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食>電解水是什么水,適合什么人喝(大量出汗后可適量飲用)
發(fā)布時(shí)間:2025-11-20閱讀(2)
最近電解水非常的火,很多居民都買了不少的電解水放在家中,以便不時(shí)之需,可不是所有人都知道電解水到底是什么,下面小編就來介紹一下電解水是什么水,一起往下看看吧。

電解水指的是含鹽的水經(jīng)過電解之后生成的產(chǎn)物,因?yàn)殡娊馑旧頌橹行裕梢约尤肫渌碾x子,或者通過半透膜分離產(chǎn)生兩種不同性質(zhì)的水,這兩種性質(zhì)的水分別是堿性離子水和酸性離子水,另外在特別的條件下,電解后產(chǎn)生的酸性電解水具有殺菌的作用。

適當(dāng)?shù)娘嬘秒娊馑畬?duì)人體沒有害處,但不可以長(zhǎng)期過量飲用,水被電解后,會(huì)產(chǎn)生氫離子和氫氧根離子,長(zhǎng)期飲用容易加重腎臟的負(fù)擔(dān),進(jìn)而破壞身體的電解質(zhì)平衡,還可能出現(xiàn)消化功能受損、身體提前衰老等情況,所以我們不要長(zhǎng)期過量的飲用此水。

電解水適合大量出汗的人群喝,運(yùn)動(dòng)后人們會(huì)流出很多汗液,進(jìn)而排出大量的鉀離子和鈉離子,此時(shí)飲用電解水能夠補(bǔ)充流失的離子,避免出現(xiàn)脫水或者是低納的情況,特別是在炎熱天氣的時(shí)候一定要注意補(bǔ)充電解水,還有腹瀉或嘔吐的患者也適合飲用電解水。

若患者確診為新冠,會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛、發(fā)燒、乏力等癥狀,如果患者能夠正常進(jìn)食,就不用再喝電解水,患者進(jìn)食困難,并且出現(xiàn)嘔吐、發(fā)燒、腹瀉等情況,需要額外補(bǔ)充電解水,避免身體出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況,進(jìn)而使得身體受損,引發(fā)高鈣血癥、低鉀血癥等病癥。
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