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美國人早餐吃什么,美國人吃什么長那么高(雞蛋是早餐必備品)

發布時間:2025-11-20閱讀(2)

早餐是我們一天當中非常重要的一餐,在中國有一句俗話是“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”,但美國的飲食文化和中國差異較大,今天和小編來了解一下美國人早餐吃什么。

美國人早餐吃什么

1.燕麥片

燕麥片是美國人常吃的早餐之一,他們經常會購買原味的燕麥片,然后自己用水煮一分鐘左右,有時也會直接購買經過加味處理的速溶麥燕麥片,只要加水沖泡即可,二者之間的價格差異較大,但口味都是甜的。

2.威化餅

威化餅由于烤制的關系,它比pancake多了幾分香脆的口感,一般都是從超市購買的威化餅粉,加水后和雞蛋混合,然后用烘烤威化餅的鐵模烤熟即可,如果沒有制作工具,超市中也會售賣冷凍威化餅。

3.雞蛋

雞蛋是美國人早餐必吃的食物之一,他們會將其制作成雞蛋餅,加入火腿等食材,也有人會煎制太陽蛋,其中加入肉泥和煎番茄,制作非常簡單,深受美國人的歡迎,但是熱量相對較高,不適合肥胖人群。

4.松餅

松餅是一種圓形的發酵迷你面包,一般都是搭配黃油一起食用,將其切片后放進烤箱中烘烤,然后就能得到一份焦香可口的松餅,松餅的口味一般有可可味或夏威夷果仁味兩種,它們都是深受美國人歡迎的早餐。

5.谷物加牛奶

美國人非常喜歡吃谷物,特別是早上,他們會將其和牛奶搭配在一起,在美國超市中也能看見貨架上擺滿了各式各樣的谷物,很多人還會同時買兩三種口味的谷物放在家中,吃早餐時可以自由調配。

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