肚子疼是我們很多人在日常生活中經常會出現的癥狀，引起肚子疼的原因有很多種，比如飲食不當、腹部受寒、經期等，那么肚子疼怎么緩解呢?今天就跟著小編去學習一下吧。

肚子疼怎么緩解

1.調節飲食

當我們出現肚子疼的現象時，有可能是因為吃了太多辛辣、刺激、冰冷的食物，由此對胃部產生了燒灼感，建議喝一杯溫的純牛奶，在胃壁上形成保護膜，減少辛辣刺激食物對胃壁的傷害。

2.按摩腹部

當患者出現肚子疼的情況時，可以用雙手對準自己的肚臍眼，然后按照順時針方向緩緩按壓，反復操作多次之后，腹部的皮膚會出現微微發熱的現象，這樣能有效幫助患者緩解肚子疼的癥狀。

3.藥物治療

如果肚子疼得比較嚴重，無法通過一些生活中的小竅門加以緩解，就需要及時到醫院就診，在醫生的指導下使用一些合適的藥物進行治療，比如胃潰瘍導致的肚子疼可用貝雷拉唑鈉腸溶片緩解。

4.熱敷緩解

熱敷法是常見的緩解肚子疼的小竅門，患者在出現肚子疼的現象時，可以在熱水袋中裝入半袋熱水，然后放在肚臍眼的位置，以促進局部的血液循環，一段時間后可更換熱水，直至肚子疼的癥狀有見好轉。

5.排便緩解

大多數人肚子疼都是因為飲食不當造成的，而這種現象通常伴隨著拉肚子的癥狀，此時可以輕揉自己的腹部，查看是否有想要排便的跡象，如果有脹痛感，就能通過排除體內廢物進行緩解。