牙膏是我們日常生活中，最常用到的日用品之一，很多人選擇牙膏都是根據它的味道選擇的，只要味道不辣管它什么成分表，但其實市面上有很多牙膏清潔力度是完全不夠的，就算你每天堅持刷幾遍牙，牙膏沒選好還是白費，牙膏怎么選擇才是好的?要注重這幾點含氟牙膏、含有摩擦劑的牙膏、含有抗敏感成分的牙膏、含有表面活性劑的牙膏。

牙膏怎么選擇才是好的

1、含氟牙膏

像兒童使用的牙膏，一定要是含氟牙膏，含氟牙膏具有防齲齒美白牙齒的作用，兒童最怕的就是齲齒問題了，乳牙沒長好后面的牙齒更難長好，所以像小孩從開始刷牙起，就一定要堅持用含氟的牙膏。

2、含有摩擦劑的牙膏

牙膏的作用其實就相當于摩擦劑，在刷牙的過程中將我們牙齒上的污漬摩擦下來，常見的牙膏摩擦劑有水合硅石、珍珠巖、磷酸鈣、碳酸鈣等等，無論是大人還是小孩用的，沒有這些成分的話，都沒有購買的必要。

3、含有抗敏感成分的牙膏

牙齒敏感是一件很常見的事情，堅持用含有抗敏感成分的牙膏，能夠在一定情況下改善自己牙齒敏感的問題，一般含有鉀元素的，都是含抗敏成分的牙膏，但需要注意這種牙膏不能長期使用，最常使用三個月。

4、含有表面活性劑的牙膏

表面活性劑又叫做發泡劑，牙膏中最重要的除了摩擦劑之外，就是表面活性劑了，它能夠讓牙膏迅速的擴散，起到清潔整個口腔的作用，常見的表面活性劑叫做月桂醇硫酸酯鈉。