孩子退燒小妙招？怎樣安全有效地降低體溫

• 了解什么是發(fā)熱
• 使用物理降溫法
• 使用藥物降溫法
• 預(yù)防發(fā)熱

了解什么是發(fā)熱

發(fā)熱是身體對抗病菌和病毒的自然反應(yīng)。孩子發(fā)燒通常是因?yàn)楦腥疽鸬摹Ｕｓw溫范圍是36.5到37.5攝氏度，如果孩子的體溫超過37.5攝氏度，則被認(rèn)為是發(fā)燒。

使用物理降溫法

物理降溫法可以幫助孩子安全有效地降低體溫。以下是一些方法：

• 給孩子用溫水擦浴或海綿浴。用溫度不超過37攝氏度的水擦浴或海綿浴可以幫助孩子降溫。注意不要用冷水，因?yàn)檫@可能會引起孩子打哆嗦。
• 使用冰袋或冷毛巾。將冰袋或冷毛巾放在孩子的額頭、腋下或大腿內(nèi)側(cè)可以幫助降低體溫。
• 讓孩子喝足夠的水。發(fā)熱會導(dǎo)致孩子失水，因此及時補(bǔ)充水分非常重要。讓孩子多喝水、果汁、雞湯或其他液體。

使用藥物降溫法

藥物降溫法可以幫助孩子快速降低體溫。以下是一些常用的藥物：

• 對乙酰氨基酚。對乙酰氨基酚是一種常用的藥物，可以幫助降低體溫。但是要注意劑量，不要超過醫(yī)生建議的用量。
• 布洛芬。布洛芬可以減輕發(fā)熱引起的不適感和疼痛。但是它只適用于年齡在6個月以上的兒童，并且需要醫(yī)生建議。

預(yù)防發(fā)熱

預(yù)防發(fā)熱是非常重要的。以下是一些方法：

• 保持孩子的衛(wèi)生。讓孩子經(jīng)常洗手、洗澡，保持家庭環(huán)境清潔衛(wèi)生。
• 避免孩子接觸病原體。避免孩子接觸患有傳染病的人或動物。
• 讓孩子保持充足的睡眠。充足的睡眠可以幫助孩子保持健康。
• 讓孩子接種疫苗。及時接種疫苗可以預(yù)防疾病，避免發(fā)熱的發(fā)生。