治療凍瘡小妙招：怎樣用簡單的方法有效治療凍瘡？

• 什么是凍瘡？
• 如何預防凍瘡？
• 如何治療凍瘡？
• 小貼士：如何自我護理凍瘡？

什么是凍瘡？

凍瘡是由于皮膚長時間暴露在低溫環境下，引起局部組織缺氧、血管收縮，最終導致皮膚組織損傷而引起的一種疾病。

如何預防凍瘡？

• 穿暖和的衣服和鞋子，保持身體溫暖。
• 避免長時間處于低溫環境下，尤其是手腳、耳朵、鼻子等易受凍的部位。
• 注意保持皮膚干燥，避免長時間浸泡在水中。
• 定期按摩受凍的部位，促進血液循環。

如何治療凍瘡？

如果已經出現凍瘡，應及時采取以下措施：

• 將受凍的部位放在溫水中，水溫不宜過高，漸漸加溫。
• 用溫水浸泡后，用干凈的毛巾輕輕擦干，避免摩擦受損皮膚。
• 涂抹保濕霜，幫助皮膚恢復水分。
• 如凍瘡已經破皮，應及時到醫院就醫，接受專業治療。

小貼士：如何自我護理凍瘡？

• 保持受凍部位干燥，避免潮濕。
• 避免長時間暴露在低溫環境下。
• 注意保持血液循環，適當按摩受凍部位。
• 多喝水，保持身體水分充足。