桂花茶屬于花茶類，由桂花和茶葉制作而成。桂花除富于寓意和用作觀賞以外，還是窨制花茶，提煉芳香油和制造糖果、糕點(diǎn)的上等原料。茶葉用鮮桂花窨制后，既不失茶的塊味，又帶濃郁桂花香氣，飲后有通氣和胃的作用，很適合于胃功能較弱的老年人飲用。那么，桂花茶的功效及作用有哪些呢？喝桂花茶有哪些禁忌？下面，和天天健康飲食網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、桂花茶的功效
2、桂花茶的作用
3、桂花茶的搭配
4、喝桂花茶的禁忌

桂花茶的功效

桂花茶可以解除口干舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素;香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。芳香辟穢、除臭解毒。用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

茶均以桂花的馥郁芬芳襯托茶的醇厚滋味而別具一格，成為茶中之珍品，深受國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者的青睞。

桂花茶的功效是溫補(bǔ)陽(yáng)氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。

桂花茶的作用

1、桂花茶能調(diào)理腸胃

桂花茶有多種保健功效，可以調(diào)理腸胃，加快它們對(duì)食物的消食和吸收，也能止咳化痰，減少咳嗽和肺炎的發(fā)生，另外經(jīng)常喝桂花茶還能預(yù)防蕁麻疹，減少多種皮膚病的發(fā)生。

2、桂花茶能清熱去火

桂花茶有清熱去火的功效，它對(duì)人類因上火引起的咽喉腫痛和聲音嘶啞都不錯(cuò)的緩解作用，另外桂花茶的香氣濃郁而持久，人們飲用以后還能去除口腔異味，保持口氣清新。

3、桂花茶能美白肌膚

桂花茶是一種可以美白肌膚的特色茶品，人們用它泡水飲用以后，能清理體內(nèi)的多種毒素，也能為皮膚細(xì)胞提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)減少黑色素的沉積，經(jīng)常飲用就會(huì)讓皮膚變得越來(lái)越白皙。

桂花茶的搭配

1、菊花泡桂花茶

有芳香清胃的作用，適用于胃熱口臭。

2、冰糖或蜂蜜泡桂花茶

將桂花及冰糖置入杯中，用熱開(kāi)水沖泡三分鐘， 過(guò)濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過(guò)濾后再添加，攪拌飲用。

3、玫瑰泡桂花茶

開(kāi)水沖泡后飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

4、桂花搭配紅棗

桂花紅棗茶有促進(jìn)消化的作用，秋冬季節(jié)喝還可以可暖胃驅(qū)寒，活血散瘀。了解了桂花茶可以搭配什么后，以后喝桂花茶就可以試試上面的搭配，比單喝桂花茶更爽。

5、桂花搭配甘草

桂花甘草茶有舒緩壓力的功效，尤其適合上班族喝，讓你的身心獲得釋放。桂花茶清香，搭配各種紅茶、烏龍茶均能取得較好的窨花效果，是-種多適性茶用香花。但是高血壓患者在飲用桂花茶時(shí)不可加甘草，但可以用甜菊葉代替。

6、桂花搭配荷葉

桂花荷葉茶早晚各飲1杯，可治療皮膚干燥、音沙啞、牙痛等癥。

喝桂花茶的禁忌

桂花茶具有一種天然花香，至于桂花茶的副作用，目前還沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么副作用。雖然桂花茶的功效與作用如此豐富，桂花香味強(qiáng)烈，忌過(guò)量飲用，大家一定要注意。

很多人都會(huì)存在錯(cuò)誤的觀念，那就是認(rèn)為好的東西，那么就應(yīng)該多多喝，其實(shí)這樣的飲食方式是中不正確的，桂花茶也一樣應(yīng)該注意適量的飲用，不要貪飲用，更不能把它作為開(kāi)水一樣解渴的飲料。