導(dǎo)讀生吃：新鮮的薄荷葉是可以直接食用的，具有提神醒腦、清新口氣、緩解疼痛等多種作用，下面我們就來聊聊關(guān)于薄荷怎么吃?接下來我們就一起去了解一下吧!薄荷怎么吃生吃....

生吃：新鮮的薄荷葉是可以直接食用的，具有提神醒腦、清新口氣、緩解疼痛等多種作用，下面我們就來聊聊關(guān)于薄荷怎么吃?接下來我們就一起去了解一下吧!

薄荷怎么吃

生吃：新鮮的薄荷葉是可以直接食用的，具有提神醒腦、清新口氣、緩解疼痛等多種作用。

薄荷茶：新鮮的薄荷葉也可以泡茶喝，不僅有益于身體健康，而且食用簡(jiǎn)單快捷。薄荷葉清洗干凈，用沸水沖泡，可以根據(jù)自己的口感放入適量白砂糖。日服3—5杯，有清涼解暑、精力倍增之效。

煲湯熬粥：將薄荷葉清洗干凈，切成碎葉，然后用開水燙一下。在煲湯熬粥的時(shí)候，放入處理好的薄荷葉煮沸即可。加入薄荷的燙或粥，就會(huì)有清新凝神、提高食欲、助消化等功效。

薄荷冰：將清水煮沸，再加入薄荷煮五分鐘左右。然后再將其裝入冰格放入冰箱中，凍成冰塊，咽喉腫痛或口干時(shí)直接食用冰塊即可。

薄荷酒：準(zhǔn)備薄荷、米酒和黃酒。薄荷和米酒按照5：1的比例配制，然后加入少許黃酒，攪拌均勻即可。早晚空腹飲用，有健胃解毒之效。