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好吃又營養的早餐做法好吃又營養的早餐做法有哪些

發布時間:2025-11-12閱讀(1)

導讀雜糧粥(紅豆、小米、糯米、麥仁),雞蛋香蔥餅、香菇醬、糖拌西紅柿、焯荷蘭豆睡前用電飯煲預約的雜糧粥,早上起來做餅,本來想做個漂亮的雞蛋餅的,結果還是很丑,荷....

雜糧粥(紅豆、小米、糯米、麥仁),雞蛋香蔥餅、香菇醬、糖拌西紅柿、焯荷蘭豆睡前用電飯煲預約的雜糧粥,早上起來做餅,本來想做個漂亮的雞蛋餅的,結果還是很丑,荷蘭豆用水煮了一下,給蘑菇妹嚼著玩的香菇醬倒是這倆孩子都喜歡吃的,小瓶的一頓就沒了,大瓶的還能多吃一次,我來為大家講解一下關于好吃又營養的早餐做法?跟著小編一起來看一看吧!

好吃又營養的早餐做法(好吃又營養的早餐做法有哪些)

好吃又營養的早餐做法

雜糧粥(紅豆、小米、糯米、麥仁),雞蛋香蔥餅、香菇醬、糖拌西紅柿、焯荷蘭豆。睡前用電飯煲預約的雜糧粥,早上起來做餅,本來想做個漂亮的雞蛋餅的,結果還是很丑,荷蘭豆用水煮了一下,給蘑菇妹嚼著玩的。香菇醬倒是這倆孩子都喜歡吃的,小瓶的一頓就沒了,大瓶的還能多吃一次。

雞蛋餅,揉的相對較軟的面團,靜置15分鐘左右,搟開后撒上油、鹽、香蔥碎,卷起來再卷成一個小圓餅,按扁后搟成面餅,放在平底鍋里放少許油,把餅放進去兩面煎熟,最后打一顆雞蛋加少許鹽攪拌均勻后倒在平底鍋里,和餅一起煎熟就可以了。也可以頭一天晚上把餅胚做好,放冰箱里,第二天再煎,這樣就可以節省早上的時間了。

燒餅夾雞蛋,買的燒餅,有麻醬味的和椒鹽味的,一次多買了點,裝袋放冰箱里冷凍著,吃的時候拿出來自然解凍,再放烤箱里烤幾分鐘,就像剛烤出來的一樣好吃。早餐的時候煎個雞蛋夾在里面就很好吃了,比去外面買燒餅夾雞蛋好吧。

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