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鰩魚(yú)怎么做好吃苦瓜鰩魚(yú)的烹飪技巧分享

發(fā)布時(shí)間:2025-11-12閱讀(9)

導(dǎo)讀主料:鰩魚(yú)900g輔料:食鹽適量、姜適量、調(diào)和油適量、豬肉適量、苦瓜適量、柿子椒適量、鮮花椒適量,下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于鰩魚(yú)怎么做好吃?我們一起去了解并探討....

主料:鰩魚(yú)900g輔料:食鹽適量、姜適量、調(diào)和油適量、豬肉適量、苦瓜適量、柿子椒適量、鮮花椒適量,下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于鰩魚(yú)怎么做好吃?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問(wèn)題吧!

鰩魚(yú)怎么做好吃(苦瓜鰩魚(yú)的烹飪技巧分享)

鰩魚(yú)怎么做好吃

主料:鰩魚(yú)900g。

輔料:食鹽適量、姜適量、調(diào)和油適量、豬肉適量、苦瓜適量、柿子椒適量、鮮花椒適量。

做法:

(1)鰩魚(yú)去鱗,切塊,洗凈。

(2)鍋中放入水,加入姜絲,煮開(kāi)。(用開(kāi)水焯一下,可以去除魚(yú)的異味。)

(3)水開(kāi)后,放入鰩魚(yú),并翻勻。(要攪動(dòng),使所有的魚(yú)受熱均勻)。

(4)待魚(yú)肉變色后,撈起,控干水分。

(5)苦瓜洗凈后,去籽,切大塊。

(6)豬肉切大塊。(最好用肥瘦相間的肉)。

(7)鍋中放入姜絲和水,煮開(kāi)后,放入豬肉煮開(kāi)。

(8)待到豬肉變色后,放入苦瓜和蒜子。

(9)煮到苦瓜變色。

(10)放入辣椒,青花椒。

(11)蓋上蓋子煮開(kāi)。

(12)煮到魚(yú)肉熟,加鹽調(diào)味即可。大概5分鐘即可。

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