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莧菜怎么炒好吃素炒莧菜的烹飪技巧分享

發布時間:2025-11-12閱讀(1)

導讀用料:莧菜400克、鹽2克、蠔油半勺、食用油2勺、蔥1段、蒜5瓣,今天小編就來聊一聊關于莧菜怎么炒好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!莧菜怎么炒好吃用料:莧....

用料:莧菜400克、鹽2克、蠔油半勺、食用油2勺、蔥1段、蒜5瓣,今天小編就來聊一聊關于莧菜怎么炒好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

莧菜怎么炒好吃(素炒莧菜的烹飪技巧分享)

莧菜怎么炒好吃

用料:

莧菜400克、鹽2克、蠔油半勺、食用油2勺、蔥1段、蒜5瓣。

做法:

(1)食材準備好蒜切末蔥切碎。

(2)莧菜去根和老葉。

(3)清水沖洗干凈。

(4)瀝干水分切段備用。

(5)炒鍋加入食用油加熱。

(6)放入蒜末炒出香味。

(7)放入蔥碎翻炒。

(8)放入莧菜大火翻炒。

(9)很快莧菜變得軟塌塌的,放入約半湯匙的蠔油增香,放入鹽調味。

(10)翻炒2分鐘,關火前淋入芝麻油,漂亮的湯汁可以拌飯吃。

(11)營養豐富的好食材。

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