泡開水喝，拿出幾片瑪卡，直接放入杯中，加入熱開水，水到溫?zé)釙r(shí)就可以喝了，一直可以泡著喝，接下來我們就來聊聊關(guān)于瑪卡怎么吃?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

瑪卡怎么吃

泡開水喝，拿出幾片瑪卡，直接放入杯中，加入熱開水，水到溫?zé)釙r(shí)就可以喝了，一直可以泡著喝。

等到水很清時(shí)就把它拿出來吃了，想要身體好，喝水很重要，水中加上瑪卡是好上加好。

尤其是對(duì)于上班族來說，也可以放在水壺中，解渴又提神。

煲湯喝，拿出瑪卡20克左右，放溫水里洗干凈，再放雞肉或者豬肉一起煲。

但是要先把肉類放進(jìn)燉鍋，燉20分鐘后再把瑪卡放進(jìn)去，再用小火燉30分鐘即可。