導(dǎo)讀可以做赤小豆山楂薏仁粥，具體做法如下：，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于赤小豆怎么做好吃?跟著小編一起來(lái)看一看吧!赤小豆怎么做好吃可以做赤小豆山楂薏仁粥，具體做法如下....

可以做赤小豆山楂薏仁粥，具體做法如下：，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于赤小豆怎么做好吃?跟著小編一起來(lái)看一看吧!

赤小豆怎么做好吃

可以做赤小豆山楂薏仁粥，具體做法如下：

原料：赤小豆50克、薏仁50克、白扁豆20克、茯苓15克、生山楂20克、粳米100克。

做法：除粳米外，其他材料放入鍋中浸泡30分鐘；粳米洗凈，倒入浸泡食材的鍋中，加適量清水，大火煮沸10分鐘后改小火煮20分鐘即可，趁熱食用。

這道藥膳對(duì)于痰濕體質(zhì)兼有心神不安、食欲差等癥狀有較好作用。需注意的是，脾胃虛弱、胃酸過(guò)多者禁食此方。