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清炒西蘭花的做法步驟清炒西蘭花的做法

發布時間：2025-11-11閱讀(11)

導讀西蘭花洗凈，切成小朵，胡蘿卜切菱形片，大蒜2瓣切末，接下來我們就來聊聊關于清炒西蘭花的做法步驟?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!清炒西蘭花的做法步驟西....

西蘭花洗凈，切成小朵，胡蘿卜切菱形片，大蒜2瓣切末，接下來我們就來聊聊關于清炒西蘭花的做法步驟?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

清炒西蘭花的做法步驟（清炒西蘭花的做法）

清炒西蘭花的做法步驟

西蘭花洗凈，切成小朵，胡蘿卜切菱形片，大蒜2瓣切末。

鍋中放入適量水燒開，放入西蘭花焯水半分鐘后撈出待用。

鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入胡蘿卜炒至斷生，放入西蘭花繼續翻炒，放入鹽半勺、雞精半勺拌勻即可。

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