導(dǎo)讀20分鐘左右蒸紫薯跟蒸紅薯是差不多的，且紫薯要比紅薯更易蒸熟蒸紫薯的時(shí)間大概在20分鐘左右，如果紫薯的個(gè)頭比較大，品質(zhì)較老，時(shí)間可能要稍微長(zhǎng)一些，但最多就半....

20分鐘左右蒸紫薯跟蒸紅薯是差不多的，且紫薯要比紅薯更易蒸熟蒸紫薯的時(shí)間大概在20分鐘左右，如果紫薯的個(gè)頭比較大，品質(zhì)較老，時(shí)間可能要稍微長(zhǎng)一些，但最多就半小時(shí)即可紫薯含有豐富的膳食纖維、淀粉、維生素、微量元素（硒、鐵、鈣、鉀等）及花青苷、糖蛋白、胡蘿卜素、去氫表雄（甾）酮等多種功能性因子，具有抗氧化、抗腫瘤、增強(qiáng)記憶、預(yù)防高血壓、修補(bǔ)心肌、減輕肝機(jī)能障礙、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功能，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于紫薯要蒸多久才熟?跟著小編一起來(lái)看一看吧!

紫薯要蒸多久才熟

20分鐘左右。蒸紫薯跟蒸紅薯是差不多的，且紫薯要比紅薯更易蒸熟。蒸紫薯的時(shí)間大概在20分鐘左右，如果紫薯的個(gè)頭比較大，品質(zhì)較老，時(shí)間可能要稍微長(zhǎng)一些，但最多就半小時(shí)即可。紫薯含有豐富的膳食纖維、淀粉、維生素、微量元素（硒、鐵、鈣、鉀等）及花青苷、糖蛋白、胡蘿卜素、去氫表雄（甾）酮等多種功能性因子，具有抗氧化、抗腫瘤、增強(qiáng)記憶、預(yù)防高血壓、修補(bǔ)心肌、減輕肝機(jī)能障礙、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功能。

紫薯：別名苕薯，旋花科番薯屬草本植物。其薯肉呈紫色至深紫色，蔓短分枝多，地上部生長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng)，紫薯葉色綠；莖紫，葉柄基部約1cm為紫色，分枝5~6個(gè)，長(zhǎng)度僅1.2~1.5m左右。其適應(yīng)能力強(qiáng)，抗病性好，耐瘠耐旱，適宜種植地域廣。