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營養(yǎng)早餐餅的做法這樣做的早餐餅好吃易消化

發(fā)布時(shí)間:2025-11-11閱讀(1)

導(dǎo)讀胡蘿卜韭菜餅:用料:胡蘿卜、韭菜、面粉、鹽、花椒粉、雞蛋,我來為大家科普一下關(guān)于營養(yǎng)早餐餅的做法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!營養(yǎng)早餐餅的做法胡....

胡蘿卜韭菜餅:用料:胡蘿卜、韭菜、面粉、鹽、花椒粉、雞蛋,我來為大家科普一下關(guān)于營養(yǎng)早餐餅的做法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

營養(yǎng)早餐餅的做法(這樣做的早餐餅好吃易消化)

營養(yǎng)早餐餅的做法

胡蘿卜韭菜餅:

用料:胡蘿卜、韭菜、面粉、鹽、花椒粉、雞蛋。

首先把韭菜和胡蘿卜洗凈,韭菜切成丁狀,胡蘿卜切成胡蘿卜絲。

把切好的胡蘿卜絲和韭菜丁放入容器內(nèi)。將胡蘿卜絲和韭菜丁中打入兩個(gè)全蛋,一小勺花椒粉,適量的鹽,根據(jù)你準(zhǔn)備的菜量倒入適量的面粉,面粉是蔬菜的三分之一。

將所有的食材充分?jǐn)嚢杈鶆颍央婏炶K上下面都加熱,在鍋內(nèi)刷一層食用油。用勺子挖一團(tuán)調(diào)好的餅料。

放在平底鍋中均勻壓平,壓成適量大小,厚薄要均勻,蓋好蓋子后煎3分鐘左右,然后翻另一面再煎大約1-2分鐘左右,可以隨時(shí)打開觀察一下避免糊掉。

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