食材：?；ú诉m量，姜，蒜，蔥，豆瓣醬，香油適量，蠔油，白胡椒粉適量，今天小編就來聊一聊關于海菜花的吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!

海菜花的吃法

食材：海花菜適量，姜，蒜，蔥，豆瓣醬，香油適量，蠔油，白胡椒粉適量。

做法：（1）將姜切小片、蒜拍碎切末、蔥切小段、辣椒切小段，海菜洗凈備用。

（2）鍋中放入適量涼水，放入?；ú耍趟湃氡偲蹋瑩瞥觥?/p>

（3）瀝干水分，放入蔥姜蒜蠔油香油翻拌均勻即可。