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蠔油西蘭花蝦球配黃桃怎么做蠔油西蘭花蝦球配黃桃怎么做好吃

發布時間:2025-11-11閱讀(2)

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用料:明蝦,西蘭花,罐裝黃桃幾片,蒜末,蠔油,雞精,醬油,下面我們就來說一說關于蠔油西蘭花蝦球配黃桃怎么做?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

蠔油西蘭花蝦球配黃桃怎么做(蠔油西蘭花蝦球配黃桃怎么做好吃)

蠔油西蘭花蝦球配黃桃怎么做

用料:明蝦,西蘭花,罐裝黃桃幾片,蒜末,蠔油,雞精,醬油。

將明蝦剝去蝦殼,留住蝦尾,去泥腸沖洗干凈,用鹽,雞精,濕淀粉,料酒腌制(給蝦去泥腸說實話是個挺費時間的活),西蘭花摘成小塊洗凈后入開水鍋中氽一下(氽至半熟,水里加幾滴油可以讓蔬菜更碧綠)

腌好的蝦仁入鍋前倒入幾滴油(可以讓蝦仁不粘連)拌勻后放入熱油鍋中滑炒至變色即關火盛出待用。

鍋里留底油,爆香蒜蓉,放入西蘭花,噴入少許水,翻炒,加入蠔油,醬油,少許雞精,最后倒入炒好的蝦仁一起翻炒均勻,淋上少許濕淀粉勾芡即可。

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