獻血最低獻200cc，最多為400cc。這個容量大約占全身血液的百分之5%到10%，不會影響獻血者的身體健康。獻血者在獻血后應該適當的休息，在2到3天內不要做劇烈的運動，可以正常的工作和生活，抽血處應保持清潔。 獻血：無償獻血是指為拯救他人生命，志愿將自身的血液無私奉獻給社會公益事業，而獻血者不收取超過因獻血發生必要的交通、誤工等成本額度及報酬的行為。通常情況下，采供血機構會向獻血者給予必要的紀念品，表示感謝。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是我國血液事業發展的總方向。獻血是愛心奉獻的體現，幫助病人解除病痛、搶救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的。