1、準備材料包裝。撕開。2、用淘米水浸泡1小時，放幾滴醋。3、龍骨放開水里滾一下。4、雜菌用清水洗凈。反復擠壓。洗凈。5、洗凈后，猴頭菇撕碎和其他材料一起放入煲鍋。加入2到3升的水。我用的煲湯鍋。所以水份不會流失。如果大家用的在火上煲的話。水最好3升。大火煮滾轉小火煲2小時即可。 使用注意忌海藻、蒸菜、生蔥、豬肉、冷水。名稱：龍骨湯組成：龍骨、遠志、茯神、防風、牡蠣各二兩，甘草七兩，大棗七枚。用法：以水八升，煮取二升，分二次服，日日作之。出處：方出《肘后備急方》卷三，名見《圣濟總錄》卷十四。名稱：龍骨湯組成：龍骨、甘草、大黃、赤石脂、石膏、桂心、寒水石、栝樓根各二兩。用法：上藥治下篩，以酒、水各五合，煮散二合，二沸去滓服。出處：《備急千金要方》卷十五。