一個人去西藏旅游，注意事項：旅游季節選擇，西藏大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。進藏手續問題，在西藏如果去邊境縣，即與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證。進藏裝備的準備，背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等；準備羊毛衫、保暖內衣等；帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，以及專治高原缺氧的紅景天。尊重藏民族風俗習慣，西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的自治區。藏民族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。