10分鐘到15分鐘，提議操縱在每星期1-2次。蒸臉時間僅僅相對性于身心健康皮膚而言，干性肌膚的人應用蒸臉器的時間可以稍微增加一點兒。假如常常蒸臉蒸長時間或是蒸臉的頻次太經常，就會造成臉部基礎代謝過多，臉色泛白。 礦泉水蒸氣蒸臉。在蒸臉器中添加礦泉水，用一塊兒大純棉毛巾將頭頂部與冒著蒸氣的噴頭圍起來，產生1個筒狀，讓蒸氣持續升至面部，時間為10分鐘到15分鐘，隨后用純棉毛巾按在臉部，吸掉水滴。將蒸臉水燒燙，用純棉毛巾滲入，甩干后蓋在臉部5分鐘。用拭面巾紙拭凈臉部的潔膚和按摩用品。假如是一切正常身心健康的肌膚，那麼用蒸臉器8-10分鐘是最好是的，時間過長會造成肌膚泛白變干，時間過短又達不上最好是的應用實際效果。溫度也不適合太高，由于高溫含有沖力的蒸氣會讓肌膚無法吸氣，有必須的刺激，敏感度皮膚用蒸臉器熱噴蒸久了非常容易引起過敏性皮炎。蒸氣美容美體法的基本原理是，用水蒸氣來熏肌膚，推動肌膚的基礎代謝，使干躁的或粗糙的皮膚，能充足地消化吸收水份和人體脂肪，使肌膚越來越細白細嫩。