原因如下：1、站在陌生人面前，總感到有一種無形的壓力，似乎自己正在被人審視，不敢迎視對方的目光，感到極難為情；2、遇到自己喜歡的人，導致心跳加速，血液流速加快，臉部充血導致臉紅，并感到害羞；3、不善于結交朋友，于是常感孤獨，不善于在各種不同場合對事物坦率地發表個人意見或評論，因此不能有效地與他人交換意見，給人害羞拘謹的感覺。