1、起床喝水：女性是水做的，水是女性的根本，因此攝入足夠的水可以起到美白的功效。2、牛奶洗臉：在洗臉的時候可以適當的用一些牛奶，可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕。3、甜酒釀面膜：將其制成面膜，可以幫助女性皮膚變白。取適量甜酒釀碾碎后放置于面膜紙上等面膜是完全吸收后再直接敷于臉上，等15分鐘后取下即可。4、香蕉泥涂臉：將香蕉去皮后，直接搗泥后均勻的涂于臉后15分鐘后用清水洗干凈即可。 美白：美白保濕應該順應自然、每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。紫外線對皮膚的損壞有兩種：一種是即時傷害太陽灼傷和曬黑；另一種則是長期傷害曬斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現，可導致皮膚癌。因此日常防紫外線是護膚的重要措施之一。因為一白遮三丑的傳統美觀念，亞洲女性對于美白的追求就像人類對于光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妝粉、粉餅等林林總總的粉飾家族，粉飾美白、粉飾太平。