腰椎生理曲度稍變直的解決辦法：1、在睡覺時把腰下墊個圓柱體的東西。2、去醫(yī)院抽血檢查。3、注意休息，不要過于負重及劇烈活動。4、睡覺時平臥硬板床，保持腰部正常生理曲度。5、多吃一些補肝腎強筋骨的食物。