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燉排骨放什么可以補血又補氣

發布時間:2025-11-02閱讀(1)

燉排骨放花生,紅豆,枸杞,當歸,冬瓜等。排骨,在中國通常特指的是豬的肋骨和脊椎骨,是烹飪菜肴的一種代加工的食材。因中國食用肉以豬肉占比更大,也是中國人飲食結構導致。豬排骨含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

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