1、茶葉具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。2、茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。3、茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素。4、它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。5、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。 綠茶：別名苦茗。綠茶是不發酵的茶葉，初制時，采用高溫殺青，以保持鮮葉原有的綠色。綠茶的水色葉底也呈綠色，香氣清香芬芳，滋味收斂性較大。綠茶在日本、韓國、印度等亞洲國家較普及。中國人飲茶歷史已有上千年之久，深受各界人士喜愛。