楊梅和牛奶間隔2小時(shí)吃比較合適，牛奶屬于流食，食用之后比較容易消化；而楊梅的果肉細(xì)小，纖維短，富含酸性物質(zhì)，也比較容易消化。二者在適量食用的情況下，間隔兩小時(shí)左右食用，能夠避免其成分發(fā)生沖突。