三點蟹的功效作用：1、促進生長三點蟹屬于高蛋白食物，而蛋白質(zhì)是構成白血球和抗體的主要物質(zhì)，有利于維持自身的免疫功能，適量食用能夠促進神經(jīng)、血管、大腦細胞的活性以及發(fā)育生長，另外，其中豐富的鈣、鎂、磷元素可以促進骨骼的合成，具有促進身體生長發(fā)育的作用。2、健腦益智三點蟹一種常見的深海蟹，當中含有豐富蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，其不飽和脂肪酸能夠穿透血腦屏障，可以活躍大腦細胞、增強記憶力，具有不錯的健腦的作用。平常生活中適量吃些三點蟹可以健腦益智。3、增強抵抗力三點蟹富含蛋白質(zhì)，食用能夠為自身的抗體合成提供原料，增強體液免疫的強度，另外，其中含有不少的維生素A，因此具有不錯的增強抵抗力。