1、用生姜擦脫發部位，每天擦數次，堅持一段時間會有效果，只要脫發狀況是最近才發生的，這會兒毛囊還沒有完全壞死，生姜便可以刺激毛囊細胞再生。2、脫發有較多的跟營養有關，如營養不均衡，所以盡量采取均衡飲食，盡量放松，保證充足睡眠，這都對長頭發有幫助。 生發：脫發首先要分清類型，一般脫發可分成兩種基本類型，由于毛囊受損造成的永久性脫發，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。永久性脫發即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40%。脫發是指頭發脫落的現象。永久性脫發（即男性型脫發）的掉發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額材頭邊緣明顯后縮，頭頂部頭發稀少；然后逐步發展，最后會發展到只剩下頭后部，頭兩側一圈稀疏的頭發。