1、抗菌消炎：百花蜜防腐能力強(qiáng)，可以存放數(shù)年，對(duì)于鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌皆有抑制作用。無論是外用還是內(nèi)服，都可以起到抗菌消炎的作用。2、促進(jìn)消化：百花蜜營養(yǎng)豐富，含有多種活性酶，對(duì)于腸胃功能有調(diào)節(jié)作用，可以調(diào)整胃酸分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的作用，縮短排便的時(shí)間，起到促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的作用。3、延年益壽：長(zhǎng)期食用百花蜜可以延年益壽。因?yàn)榘倩酆?80多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于身體各類器官都有良好的保護(hù)作用，對(duì)健康有益。4、改善睡眠：百花蜜含豐富的微量元素，比如鈣、鎂、鉀、磷等，這些物質(zhì)可以緩和緊張的神經(jīng)，有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。經(jīng)常失眠的人每天睡前喝杯百花蜜水，以幫助入睡。