1、保證床板與床框之間保持足夠間隙，床板底部與床架間加裝軟墊（紙殼或薄海綿），切記不可用釘子固定，有釘子應該去掉，否則聲音更嚴重。2、床頭與床框之間加裝斜拉桿，令直角結構變三角結構。最好是可調拉桿，經常保持拉緊狀態。這樣，木床響聲即可消除。 一、床板適合的人群床板適合正在生長發所以床墊適合骨骼已經成型，而且生活壓力較大的年輕人育的孩子。木板床硬度明顯比床墊高，可以保持脊柱及骨骼保持原來的形狀，不至于增生或者變形。二、床墊適合的人群床墊適合的人群是骨骼已經成型，而且生活壓力較大的年輕人。因為床墊的彈性能夠順應人體的重力，不管是仰臥還是側臥，都能保持舒適的狀態，徹底放松肩部及腰部。除了提高睡眠質量，還可以避免落枕的毛病。