驅寒暖胃：生姜性溫，食用生姜可以起到健脾胃、去除寒氣等作用，女性經常會出現手腳冰涼，喝點生姜茶就能解決問題。減輕腸胃負擔：姜茶中含有姜辣素這種物質，姜茶素可以起到促進食欲，改善食欲不振的情況，能有效的分擔胃腸道的負擔，保護腸胃健康。發汗解表：飲用生姜茶后能起到發汗解表的作用，對于感冒的治愈有很好的促進作用，還有對于風寒感冒有很好的預防作用，如果出現了風寒疾病，那么可以嘗試一下姜茶，是一種很好的治病飲品。緩解痛經：生活中很多的女性都有痛經的煩惱。痛經也是婦科疾病的一種，不能及時的診治的話會給女性的健康帶來危害，甚至會導致不孕癥。如果出現痛經的情況，我們可以喝點姜茶，能有效的緩解痛經的癥狀，同時對宮寒有很好的調理作用。