白蘿卜雪梨水含有大量的維生素c和鋅元素，可以增強人體的免疫力，補充身體所需要的微量元素，還可以起到抗氧化的作用，能夠起到軟化血管的功效。而且這種飲品中的纖維素含量比較豐富，可以防止便秘的發生，并且有一定的滅菌殺蟲的功效。 白蘿卜雪梨汁：白蘿卜雪梨汁是一道美味的菜肴。主要食材有白蘿卜、梨、水、蜂蜜等做成。它是一款特別適合秋冬季節食療良方。白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的作用。雪梨具生津潤燥、清熱化痰、利尿消腫、祛脂降壓之功效。