赤日炎炎是夏季。赤日炎炎形容烈日當頭，太陽相當炎熱。夏季，是一年四季中第二個季節，從立夏起至立秋結束，氣溫高是夏季最顯著的氣候特征。我國幅員遼闊，各地區夏季的氣候也并非一樣。總體來說，我國東南部季風區夏季高溫多雨，西北地區夏季炎熱干燥、西南高海拔地區夏季涼爽降水少。 消暑小妙招：1、不要暴食冷飲：不要在劇烈運動后飲大量的冰凍飲料。建議從冰箱拿出來的飲料在室溫下放置片刻后再喝。2、不要赤膊：夏季最高氣溫通常都接近或超過37℃，赤膊時皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，從而感覺更熱。3、選擇合適墨鏡：夏季選擇太陽鏡的標準是鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色為最佳，可抵御紫外線照射，視物清晰度最佳，透視外界物體顏色變化也最小。