1、18-20歲的女生每天用一次，這個年齡段的女孩子皮膚還是比較好的，只要每天睡覺之前，將臉上臟污用洗面奶洗干凈，不要讓這些臟東西影響晚上皮膚的呼吸作用就可以了。2、20歲以上的女生根據膚質調整次數，如果是干性膚質，一天1~2次。夏季油脂分泌旺盛的時候，可以早晚各使用一次洗面奶洗臉；冬季皮膚較干燥，油脂分泌少的時候，可以只在睡覺前用洗面奶洗臉。3、如果是油性膚質，可以一天使用2次。油性膚質分泌的油脂較多，每天早晚都需要用洗面奶洗臉，但是一天洗臉的次數也不宜超過2次，否則容易刺激皮脂腺更快分泌更多的油脂。18~20歲的女生用洗面奶的次數過多，可能會導致皮膚太干。